Marah, Amarah, Panas.

I need some anger management sessions. I have anger management issues. Aku cepat melenting. Aku cepat marah. Aku cepat panas. Or whatever shit you call them.

Tapi jenis aku bila marah aku akan senyap. Aku akan pendam. Aku tak akan lepaskan kat orang lain. Aku akan rasa sakit hati tu sorang-sorang. Muka akan automatically berubah. Tiba-tiba akan senyap dan tak hiraukan orang lain.

Tapi, macam mana cepat aku marah, macam tu jugak la cepat aku akan cool down balik. Aku tak suka marah lama-lama. Kadang-kadang aku rasa bila aku pendam marah tu dalam hati, ianya hanya akan memakan hati aku dan menjadikan aku seorang yang lebih monster di masa akan datang. Seorang yang bukan anger-resistant. Crap! Aku diam tapi dalam hati segala jenis caci maki hamun keluar. Ada orang datang mintak biskut daripada aku pun aku rasa macam nak maki je. Kesian dia. Aku nampak sangat bodoh bila berkelakuan begitu. Nampak tak matang. Nampak tak sesuai dengan umur. Kadang-kadang aku tertanya-tanya, apa sebab aku selalu ada masalah mengawal perasaan amarah ni. Adakah disebabkan aku dibesarkan dalam keluarga yang selalu marah-marah, tengking-tengking? Or is it because I take all the arguments a little too seriously?

Tiap-tiap kali aku marah, aku sedar; Islam tak ajar umatnya untuk berperasaan sebegini rupa. Islam selalu mengajar umatnya untuk sentiasa bersabar.

Baru tadi aku terasa 'panas' yang amat sangat. Setan la yang datang tiup angin panas tu. Tak ada benda lain lagi dah. Allah nak duga aku. Aku perlu cari 'ubat' untuk penyakit ni segera. Aku tak suka marah-marah. Islam tak suka. Allah tak suka. Ni salah satu perangai yang aku perlu ubah. Aku perlu jadi seorang yang lebih penyabar. Semoga hati ini tetap kuat dan tabah untuk berubah. Amiin~




~najwa

p/s: Ada terbaca artikel tentang mengawal kemarahan menurut Islam. So, here goes:

Rasulullah SAW bersabda: “Dari ‘Atiah r.a, dia berkata, Rasulullah SAW bersabda: Sesungguhnya marah itu daripada syaitan dan syaitan itu diciptakan daripada api dan sesungguhnya api itu terpadam dengan air, maka apabila salah seorang dari kamu marah, maka hendaklah ia berwuduk (riwayat Abu Daud).”